750 grammes
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Une Renarde aux fourneaux

One pot pasta épinards, petits pois & feta - IG bas

20 Mars 2020, 07:00am

Publié par La Renarde

Une recette rapide pour un repas de midi sans prise de tête et tout de même gourmand et riche en légumes. Nous aimons beaucoup les one pot pasta par chez nous pour plusieurs raisons : c'est rapide, ça permet d'associer pâtes + légumes + source de protéine......

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Tarte rustique aux poires, chocolat & ricotta - IG Bas

18 Mars 2020, 08:00am

Publié par La Renarde

Une délicieuse pâte à tarte bien croustillante, des poires juste cuites, du chocolat noir intense... Le tout sous la forme d'une tarte réalisée sans prise de tête et avec un impact limité sur la glycémie. Bref, testez, vous m'en direz des nouvelles ;)...

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Tarte spirale aux carottes & chèvre frais - IG Bas

16 Mars 2020, 07:29am

Publié par La Renarde

Encore une nouvelle tarte salée testée et approuvée. Pour être parfaitement honnête, faire des spirales de carottes n'est pas la chose la plus rapide du monde, mais le visuel change et ça fait du bien de ne pas avoir l'impression d'avoir toujours la même...

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Brownie vegan au tofu soyeux

14 Mars 2020, 08:36am

Publié par La Renarde

Attention, gourmandise méga chocolatée en vue ! Ce brownie est très fondant, son parfum de chocolat est intense et les noix apportent juste la petite touche de croquant dans cet ensemble tout moelleux... Bref, nous validons pleinement cette belle recette...

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Quiche pomme, oignon rouge & chèvre - IG Bas

12 Mars 2020, 08:00am

Publié par La Renarde

Une part d'une quiche délicieusement sucrée-salée, ça vous tente ? Et si en plus elle est à IG bas... que demander de plus ? ;) Nous nous sommes régalés avec cette recette que je recommande vraiment de tester si vous êtes comme nous des amateurs de l'association...

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Tarte mousseuse au citron, banane & pavot - IG Bas

10 Mars 2020, 06:00am

Publié par La Renarde

Je n'avais pas réalisé cette recette depuis des années et je me demande bien pourquoi j'ai attendu aussi longtemps ^^ Elle a tout pour plaire : le croustillant de la pâte et du pavot, l'acidulé et la fraîcheur du citron ; la gourmandise de la banane et...

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Quinoa façon risotto, navet* & chorizo - IG Bas

8 Mars 2020, 09:22am

Publié par La Renarde

Un petit plat sain, réalisé plutôt rapidement et qui fait la part belle à un légume un peu mal aimé de l'hiver : le navet*. Dans cette recette, le goût caractéristique du navet est contrebalancé par le piquant du chorizo et la douceur du quinoa cuit dans...

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Tarte aux noix & sirop d'érable

6 Mars 2020, 08:00am

Publié par La Renarde

Une tarte très gourmande, servie lors d'un brunch entre amis. Le sucre est dosé sans excès, les noix apportent du croquant et le sirop d'érable permet d'avoir un goût presque caramélisé. De plus, c'est une recette qui est assez vite réalisée, ce qui ne...

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